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Wie man bewusster lebt

Durch Technologie wie Smartphone, Fernseher und Co. haben die meisten Menschen vollkommen verlernt im Alltag bewusst zu leben und achtsam zu sein. Auch chemisch-verseuchte Nahrung, Stress und viele andere Faktoren sind dafür verantwortlich, dass wir immer mehr unsere Menschlichkeit verlieren.

Unser ganzes System ist so aufgebaut, dass Menschen schon im Kindesalter verlernen ein Bewusstsein für Natur und Umwelt zu entwickeln. Dies ist gewünscht, denn bewusste Menschen ernähren sich normalerweise gesund, treiben Sport, geben auf andere Acht und sind vor Allem sehr schlechte Konsumenten.

Wie schafft man es bewusster zu leben?

Achtsam zu sein, zum Beispiel bei der Auswahl der Lebensmittel im Supermarkt ist genauso erlernbar wie das 1 x 1. Es ist nur eine Frage ob wir unseren Fokus darauf lenken.

Alles worauf wir uns bewusst oder unbewusst konzentrieren, wird in unserem Leben an Bedeutung gewinnen. Jemand der den ganzen Tag Zuhause sitz und sich Sorgen macht und nur an das negative in dieser Welt denkt, wird natürlich automatisch auch nur das Negative anziehen. Denn wer nur das Negative sieht, wird nur sehr selten mit den schönen Dingen in Kontakt kommen. Es ist alles eine Frage unserer mentalen Sichtweise.

Wie kann man es nun konkret im Alltag lernen bewusst zu leben?

Wie oben schon erwähnt ist das ganze nur eine Frage der Aufmerksamkeit.

Man könnte statt wie gewohnt im Supermarkt zur Cola zu greifen, lieber das Geld sparen und gesundes Wasser kaufen. Oder statt den großen Fast-Food Ketten das Geld zu überlassen, lieber die kleinen Restaurant-Besitzer um die Ecke unterstützen. Auch beim Sprechen ist Bewusstheit wichtig.

Im kleinen sowie im großen haben wir jeden Tag die Wahl uns für das richtige zu entscheiden. Dabei geht es garnicht darum, von heute auf morgen den kompletten Lebenstil zu verändern, sondern durch viele kleine bewusste Entscheidungen Stück für Stück die Mentalität zu verändern.

Am leichtesten fällt ein bewussteres Leben wenn man auch viel darüber ließt. Wir empfehlen dir das Buch JETZT von Eckhart Tolle. Dort erhältst du nochmal viel Inspiration und Tipps zum Thema. Durch deinen Kauf unterstütz du außerdem die Autoren vom VEO Magazine.

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